ほどける
マシンモニターレッスン、おかげさまで満席にて開催中です。
全10回のこのコース。
おひとりおひとりのペースに合わせて、10回という区切りがあって続いていくのがいいなあ。。と感じています。
生徒さんも、なにかペース配分みたいなイメージを内側に持っておられるようす。
マシンに10回乗ることも、考えてみると、スゴイ。
変わろう◯っていうきもち。すばらしいです^_^
ピラティス自体が初めてな方ばかりなので、初めは基礎をていねいに。10回ならではの感じですね。
毎回する動きと、その日ならではの動き。バランスしながら、終了後は、ご自宅でできるワークや、ストレッチ、お伝えしています。
60分があっという間。
皆さん、ピラティス自体が初めてながら、回を重ねるごとに、ピンとくるのが早くなっておられて、すごい!
今日からモニターレッスンを開始されるNさん、リリースから、さまざまな感覚に気づかれた様子で、『足がしっかりと床を踏んでる〜。胸ってこんなに下がるんだあ〜』などなど、ていねいに感じ、愛で、喜んでおられました◯
股関節、骨盤、胸郭、呼吸。
どんどんやわらかく、軸がしっかりとなるよう、私もサポートさらに勉強しますね。
マシンモニターレッスン終了後、回数を決めたコースを継続してみようかなと思っています。
やわらかく安定したその先もまた楽しみなのです◯^_^
また、プランがかたちになったら、お知らせします⭐️
夜は、 なつかしい友に会いに。
佐賀で長く磁器の絵付をしていた彼女。
やわらかくて丸い指先が描く世界はほんとにすばらしい◎
まなざしはかわらず、無邪気ないたずら心に満ちていて、小さな生き物がたくさんいるかわいい森みたいなお方。
今は離れていても、ビジョンを共にする仲間がいてくれることを、いとしくありがたく思うのでした。