リセット™ベーシック。
西の空の金星がすごく明かで、パートナーと帰り道、しばらく眺めた昨夜でした。
先日、川崎市にて、リセット™ベーシック、修了して参りました。
愛にあふれた研修。どんどん心が開いていくふしぎな会でした。
リセット™とは、予防医学療法研究会JPMIが主催する
☆自律運動による心と体の自己回帰法☆
自律神経の機能について、《ポリヴェーガル理論》（多重迷走神経理論）をベースに構築されたメソッド。
とてもシンプルな３つのステップで、人間にもとから備わっている自律運動を引き出し、繰り返されるストレス・トラウマ反応を穏やかに、素早く解除していくメソッドです。
リセット™について詳しくはこちら↓
昨年から、カイロプラクティックやピラティスのレッスンを通して、
「自律神経」
「繰り返しの元」
「ストレスとは。。。身体からみた、心とは。」
そんなようなことに興味がわき、
地味ーに勉強していた中で、リセット™の記事と出会い。
びびびっときて、セッションを受けました。
今まで、ストレスやトラウマにまつわる手法で知っていたものは、感情を表出したり、トランス状態になったり、会話を通したりするものでした。
それらは身体とはどうしても別になっているように感じて。
それがだめとかではなく、
身体のことと、こころのことは、入れ物と中身、みたいに別じゃなくて、ダイレクトに繋がっているんじゃないかなあ、
と思っていたわたしにとって、「行かなくちゃ」だったのでした。
まさかー。
このシンプルなステップで、なぜ。どうして。（笑）
初めてリセット™️セッションを受けたときの感想は、そんな「？？？」な思いでした。
その思いは、川崎で開催された研修で、なるほどー。。。納得に変わり。
身体に心が確かにあることや、
「人」がそもそも、ひとりで生きるようにはできていないこと、
集合の中の個の豊かさいとおしさを、初めからみんな身体に備えているんだってこと。
じぶんの身をもって、お腹から（脳から？）感じました。
今までの過去の体験や、解剖学など機能構造の知識、スピリチュアリズムの経験、などなどそれらがひとつになって、お腹から開いて、広がっていきました。
最後はちょっと泣いちゃった。
素のあたたかさ、ほんとうにいとおしく、感謝しました。
研修を終えて、最初のモニターになってくれたクライアントさんのご感想です。
・うん。これは、、、いいデスね。
・決まった形がありながら、こちらの感覚も大事にしてくれて、「それでいいんですよ」と安心させてくれました。
・身体の中からよくなった感覚があります。
・セッション中、不思議と怒りの感情が出てきていたけれど、安定して進めてくれたので、自然と消えていきました。
・部分から解放すると全身にめぐるんだね。
・tocoさんはほんわかしていて、安心。ゆったりと馬力が強い感じ。
・夜中、夢見てて寝言で目が覚めたよ☆（翌日の感想）（珍しいことだそうです）
こんな感想をくれました。
お顔がぱっと開いているよーと伝えると、「へーそうなんだ？笑」と素っ気なく笑
身体が自然にそうなっているんだなあと思いました。
カイロプラクティックの学校に入るために、東京に出てくる前から、生きることの機能構造を、ずーっといつも注目していた気がします。
切り離せない心と身体が、ほんとうに出会えるようになったらきっと、人はのびのびと自由に生きてきたこと、そう生きられることを思い出せる。
そういった人生を「創る」というより、もとからこの身体の中にある。
そんな自然な開き方を、サポートしたい。
自分は、そんな瞬間を人と共有するセラピストになりたい◎
ますます、今後が楽しみです。
セルフィーリングピラティス®とも、相性抜群と思われます。。レッスンでも、ご興味ある方にどんどんお伝えしてゆきたいです。
いろんな縁のある方とシェアできたらうれしいです。
人が元気にのびのび広がっていけるように。
そして大きな「人」の世界がもっと豊かに自由になっていったら、いいなあ。
じぶんも皆と一緒に。
ウケつつ、涙を流しつつ、開かれて生きていこう☆と思っています。
話が長くなりましたがー。
そんなこんなで、
ご縁のある方に、リセット™をセッションすることが可能となりました。
アドバンス修了後に、全方位の皆様にご案内することになりますので、
ベーシック修了の現在は、一度お会いしたことのある方に限らせていただきますね。
ピンと来た方は、ご連絡くださいませ。
一緒にプルプルやりましょう(^^)
場所：東京都中野区中野駅南口徒歩3分 Pilatesstudio Soliel 他調整致します
お問い合わせはこちらへ→ootoco87@gmail.com
toco.
リセット™後のtocoの表情、無修正だよー
しあわせそう笑
みんなそうだったな。
