なるほどパワー。

晴天はれやかな週末。

セルフィーリングピラティス、セミプライベートレッスンをご依頼頂き、開催して参りました。

ペアで行うレッスンは、、パートナーさん同士の共鳴で、またふだんと違うおもしろさがありますね。

わたしも勉強になりました。

笑いに満ちて、とっても楽しかったー！◯✨

帰り道に、よく行く八百屋さんに向かって歩いていて。

意識がどこを向いても、動いていられるのがいいなあとふと思いました。

たとえば、ストレスからは逃げられない。。

逃げる対象であるうちは。。。

受け入れるっていうのは、、静止とは違うのです。

わたしの昨今の注目は、顔と、足なのですが。

じぶんを少しでも整えて、、

なんて思ったり。身体の奥深さに、わたしという思考のほうが、くぅ。。あざす！勉強になりやす！って、なったり。

でもこの注目は、なんであれ、目的は、『どう変わるか観ること』

楽しむことに、それ以上も以下もなく。

目的を楽しむだけなのだなあと思います。

なんだかあいまいだ。。ってなったら。

ピラティスしにきてね。

そう言えるように、わたしもいつも行動していたいと思います。