男前におれはなる！
雨がしとしと降る中。
今日は、ご近所に新しくオープンされた、ハレロイスタジオさんで
ボディメイクカラテを受けてきました◎
先週はキックボクシングのクラスにおじゃまして、
はまってしまったのです。
ピラティスで、穏やかにぐーんと伸びるコアは、体験していますが、
ぎゅっと固め、そしてパンチを打つ！キックを繰り出す！な、コアは
初体験。（ずっと文系、運動といえば、20代の造園作業のみなわたし）
素早く動こうと思うと、体幹と四肢のちぐはぐさがよくわかって、
お腹はすっぽ抜け。
お、おもしろい。。。！！
すごいできてない！
しかしきもちいい！！
教えて下さった安廣先生が、とても明るくあったかくかっこよく、
へたっぴーなわたしも乗せて進めてくださるので、
ありがたや。。。◎
まったく、ふわっふわでぽやっぽやだった身体が
ぐぐっと目覚める感覚がとてもうれしいのでした。
これからも続けたいなあ。
みなさんと記念撮影させてもらいました。
続けたら、パンプアップするかな、わたしも。。。
すごいあほーな顔してますけど。。。
高円寺の、ハレロイスタジオさんはこちら◎→ハレロイスタジオ 安廣道場
お近くの方はぜひー☆
ぎゅぎゅっとコアを使ったら、
ソレイユでのびのびピラティスしにいらしてくださいませ☆
4月24日◎
前の記事から
ひと月以上？経っていました
その間に。
セルフィーリングピラティス
インストラクター養成コース・マシンベーシック
修了しました◯
マシンピラティスの、心地よくのびる感覚。
より確実に、コアの安定を体感できる、マシンピラティスのレッスンができるようになりました。
近日、モニターレッスンの開催を考えています。
告知できるようになったら、またアップしますね。
たくさんの方に、セルフィーリングピラティスの心地よさを体験していただきたいなあと思います。
わたしはカイロプラクティックを学ぶ学生でもあるので、
よくなることについて、本当によく考えるのですが。
日々の出会いの中で、やっぱそうだなあ、と思う事。
「よくなる」って、じぶんの中に種があって、
お水をやるだけで芽がでるのです。
考えちゃうと、立ち止まるけど。
当たり前なんだけど、身体は言語をしゃべりません。
だから、「ここがこうだから、こうなってる」、とか、そういう説明は、
ものすごく、大きな地図を、切り取ってる。
しかも地図、どうかしたら、12ディメンションくらいあります笑
なので、なんというか。。。お水をやる、っていうくらいの感じが
シンプルでいい気がしています。
こころ（あたま）の働きとしては。
この、お水をやる（と、わたしは表現してしまうのですが）感覚、
ここに気づいたら、身体はどんどん変化していきます○
そして、いつかこころが、「こう変わった」と捉えられるようになってきます。
自分を観る。それが変化の種を芽吹かせる。。◎
動きの中でそれが自然に起こるピラティスと、
触れた手のひらからそれを共有できるカイロプラクティックが、大好きなのです○
